腰椎間盤(pán)術(shù)后多久可以參加體育鍛煉?有什么飲食禁忌?
來(lái)源:名醫(yī)匯 作者:陶惠人 時(shí)間:2020-07-27
腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)之后的恢復(fù)階段,都有哪些要注意的呢?很多病人會(huì)經(jīng)常問(wèn)我:手術(shù)之后吃什么?多長(zhǎng)時(shí)間能夠參加體育活動(dòng)?
通常在腰椎間盤(pán)突出手術(shù)之后,對(duì)于飲食是沒(méi)有特別要求的,但是需要注意的是,不能吃自身容易過(guò)敏的食物。我們建議病人要多吃豆制品,蔬菜等等容易消化的,還可以補(bǔ)鈣的食物。

對(duì)于手術(shù)之后多長(zhǎng)時(shí)間可以參加體育活動(dòng),這需要看體育活動(dòng)的類型。例如游泳,做完手術(shù)后三個(gè)月就可以去參加游泳活動(dòng)了,再比如打籃球,做完手術(shù)6個(gè)星期到 3個(gè)月就可以了,如果是要去參加職業(yè)的籃球比賽,需要做完手術(shù)一年。但是對(duì)于一些劇烈的體育活動(dòng)(如拳擊、搏擊等),我們通常建議,是做完手術(shù)一年之后再去參加這類劇烈活動(dòng)。所以病人自己要做一個(gè)掌握。

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