一、肢體功能訓(xùn)練（核心需求：恢復(fù)運動能力）?
- 偏癱肢體訓(xùn)練?
- 早期：通過被動關(guān)節(jié)活動（如家人輔助活動肩、肘、膝等關(guān)節(jié)），預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬；進行床上翻身、坐起訓(xùn)練，建立基礎(chǔ)體位控制能力。?
- 恢復(fù)期：開展主動訓(xùn)練，如用健側(cè)手輔助患側(cè)手抓握物品、患側(cè)肢體支撐站立、緩慢行走（可借助助行器），逐步提升肢體力量與協(xié)調(diào)性。?
- 手部精細動作訓(xùn)練?
從簡單動作開始，如抓握彈力球、撿拾黃豆，逐步過渡到扣紐扣、系鞋帶、使用筷子等日常動作，改善手部靈活性，恢復(fù)自主生活能力。?
二、語言與吞咽功能訓(xùn)練（針對溝通、進食障礙）?
- 語言訓(xùn)練?
- 失語癥患者：從單音節(jié)（如 “啊”“哦”）、簡單詞語（如 “爸爸”“喝水”）開始，逐步練習短句、對話；通過看圖識物、復(fù)述句子等方式，提升語言理解與表達能力。?
- 構(gòu)音障礙患者（說話含糊）：進行口腔肌肉訓(xùn)練，如鼓腮、伸舌、舌頭左右運動，配合發(fā)音練習，改善發(fā)音清晰度。?
- 吞咽訓(xùn)練?
先通過冰刺激舌頭、咽喉部，增強吞咽反射；進食時從糊狀食物（如米糊、藕粉）開始，避免嗆咳，逐步過渡到軟食、正常食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吞咽輔助器具。?
三、平衡與步態(tài)訓(xùn)練（預(yù)防跌倒，提升移動能力）?
- 平衡訓(xùn)練?
從坐位平衡練習（如雙手撐膝保持穩(wěn)定），到站立平衡訓(xùn)練（可扶墻或借助平衡杠），再到動態(tài)平衡練習（如閉眼單腳站立），逐步增強身體穩(wěn)定性。?
- 步態(tài)訓(xùn)練?
先糾正異常步態(tài)（如足下垂、畫圈步態(tài)），可通過佩戴矯形器具輔助；再練習直線行走、轉(zhuǎn)彎、上下樓梯等，逐步恢復(fù)正常行走能力，必要時需康復(fù)師陪同保護。?
四、認知與心理康復(fù)（易被忽視的重要環(huán)節(jié)）?
- 認知訓(xùn)練?
針對記憶力下降：通過記日記、回憶日常事件練習；針對注意力不集中：進行拼圖、數(shù)字排序等游戲；逐步改善認知功能，提升生活自理效率。?
- 心理康復(fù)?
腦卒中患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，需家屬多陪伴溝通，必要時尋求心理醫(yī)生幫助；可通過參與康復(fù)小組活動、培養(yǎng)興趣愛好（如聽音樂、書法），緩解負面情緒，增強康復(fù)信心。?
關(guān)鍵注意事項?
- 所有訓(xùn)練需在醫(yī)生或康復(fù)師評估指導(dǎo)下進行，根據(jù)患者恢復(fù)階段調(diào)整強度，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致?lián)p傷。?
- 訓(xùn)練需循序漸進，堅持每日練習（每次 20-30 分鐘，可分多次），避免急于求成。?
- 訓(xùn)練過程中密切觀察患者狀態(tài)，若出現(xiàn)頭暈、胸悶、肢體疼痛等不適，需立即停止并就醫(yī)。
