“重點(diǎn)宣布”上海那個(gè)醫(yī)院看蕁麻疹：過敏性蕁麻疹要注意什么？過敏性蕁麻疹患者需從過敏原管理、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣及用藥規(guī)范等多方面綜合調(diào)理，以減少病情反復(fù)發(fā)作或加重，具體注意事項(xiàng)如下：
過敏原管理：明確自身過敏原并嚴(yán)格規(guī)避是關(guān)鍵。常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、海鮮（如魚蝦蟹貝類）、堅(jiān)果（如花生、腰果）、牛奶、雞蛋等。若對(duì)粉塵、塵螨過敏，需勤使用吸塵器清潔家居，定期擦洗桌椅表面，將被褥置于陽光下暴曬；春夏季花粉、種子易漂浮在空氣中，外出時(shí)需佩戴口罩，減少吸入性過敏風(fēng)險(xiǎn)。
皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，用溫水洗澡，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。急性期皮膚瘙癢劇烈，需避免頻繁抓撓，以防抓破皮膚引發(fā)感染，可通過輕拍或冷敷緩解瘙癢，同時(shí)保持指甲短而光滑。穿著寬松、純棉的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。
飲食調(diào)整：急性期飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等，以及高致敏性食物，如海鮮、堅(jiān)果、酒精、含添加劑的加工食品等?？蛇m當(dāng)增加堿性食物攝入，如海帶、番茄、胡蘿卜、薏仁等，以及富含纖維的食物，如玉米、豆類，有助于提高免疫力。
生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能影響病情。
用藥規(guī)范：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)、按量用藥，不自行增減藥量或停藥。了解藥物的副作用，用藥過程中若出現(xiàn)不適，及時(shí)告知醫(yī)生。
