北京皮膚科特色醫(yī)院 得了灰指甲該怎么護理呢
灰指甲，醫(yī)學上稱為甲癬，是由真菌感染引起的指甲病變，常見癥狀包括指甲增厚、變色、易碎等。若不及時護理，不僅影響美觀，還可能傳染給他人。科學護理灰指甲需從日常細節(jié)入手，結(jié)合規(guī)范治療，才能有效控制病情。
1.保持指甲清潔干燥
真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，因此需每日用溫水清洗手腳，洗后徹底擦干，尤其是腳趾縫。避免長時間穿不透氣的鞋襪，選擇棉質(zhì)襪子并勤換洗，鞋子定期晾曬消毒，減少真菌滋生環(huán)境。
2.正確修剪指甲
用消毒后的指甲剪修剪病甲，避免與健康指甲共用工具。修剪時保持指甲短而平整，邊緣光滑，防止真菌藏匿或刮傷皮膚引發(fā)繼發(fā)感染。若指甲增厚嚴重，可先用溫水泡軟后再修剪。
3.避免交叉感染
灰指甲具有傳染性，需注意個人物品專用，如毛巾、拖鞋、指甲刀等。公共場所（如泳池、浴室）盡量穿拖鞋，減少赤腳接觸地面。家庭成員若有人患病，需同步治療并做好物品隔離。
4.規(guī)范用藥與治療
外用抗真菌藥物（如阿莫羅芬搽劑）需按說明書持續(xù)使用，即使癥狀改善也不可擅自停藥。若病甲嚴重或外用效果不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗真菌藥（如伊曲康唑）。治療期間定期復(fù)查，監(jiān)測肝功能（口服藥物時）。
5.增強免疫力與營養(yǎng)支持
均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、維生素（如B族、維生素E）及礦物質(zhì)（如鋅、鐵），促進指甲健康生長。避免過度熬夜、壓力大，適當運動提升免疫力，輔助抵抗真菌感染。
提示：灰指甲護理需耐心，真菌清除通常需3-6個月，切勿因見效慢而中斷治療。若指甲出現(xiàn)紅腫、疼痛或擴散跡象，應(yīng)及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。通過科學護理與規(guī)范治療，多數(shù)患者可恢復(fù)健康指甲，重拾自信。
