北京皮膚科特色醫(yī)院 治療痤瘡的五大常見誤區(qū)，你踩中了嗎？
痤瘡（俗稱“青春痘”）是常見的慢性皮膚病，但許多患者在治療過程中因認(rèn)知偏差陷入誤區(qū)，導(dǎo)致病情反復(fù)甚至加重。以下梳理五大典型誤區(qū)，幫助科學(xué)戰(zhàn)“痘”。
誤區(qū)1：頻繁洗臉或用強清潔產(chǎn)品
部分患者認(rèn)為痤瘡是“臉臟”所致，于是每天多次用皂基潔面或磨砂膏，甚至使用硫磺皂等強力去油產(chǎn)品。真相：過度清潔會破壞皮膚屏障，刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成“越洗越油”的惡性循環(huán)。正確做法是每日早晚用溫和的氨基酸洗面奶清潔，避免用力搓揉。
誤區(qū)2：盲目擠痘或針清
手?jǐn)D痘痘或到非專業(yè)機構(gòu)針清，看似能快速“去根”，實則風(fēng)險極高。真相：擠壓可能導(dǎo)致細(xì)菌深入真皮層，引發(fā)炎癥擴散、色素沉著甚至持久性疤痕（痘坑）。若需清理膿皰，應(yīng)由醫(yī)生在無菌條件下操作，并配合外用抗生素預(yù)防感染。
誤區(qū)3：濫用激素藥膏或土方
部分患者自行購買含激素的藥膏（如皮炎平）涂抹，或輕信“白醋洗臉”“牙膏敷痘”等土方。真相：激素雖能短期抗炎，但長期使用會誘發(fā)激素依賴性皮炎，導(dǎo)致皮膚變薄、紅血絲增多；土方則可能因刺激性成分加重炎癥。治療痤瘡需遵醫(yī)囑使用維A酸、過氧化苯甲酰等規(guī)范藥物。
誤區(qū)4：忽視飲食與作息影響
認(rèn)為“長痘只需涂藥，無需調(diào)整生活”。真相：高糖、高乳制品飲食會刺激胰島素樣生長因子（IGF-1）分泌，加劇皮脂分泌；熬夜、壓力過大則通過影響激素水平（如皮質(zhì)醇升高）誘發(fā)痤瘡。治療期間應(yīng)減少甜食、奶茶攝入，保證7小時睡眠，并通過運動緩解壓力。
誤區(qū)5：癥狀好轉(zhuǎn)即停藥
看到痘痘消退便立即停用藥物，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。真相：痤瘡需“維持治療”以鞏固療效，例如外用維A酸類藥物需持續(xù)使用3-6個月，口服異維A酸需根據(jù)體重計算累計劑量。突然停藥易使殘余病菌“死灰復(fù)燃”，前功盡棄。
提示：痤瘡治療需“內(nèi)外兼修”，既要規(guī)范用藥，也要調(diào)整生活方式。若痘痘反復(fù)、出現(xiàn)結(jié)節(jié)囊腫或疤痕傾向，務(wù)必及時就醫(yī)，通過光動力、化學(xué)剝脫等專業(yè)手段干預(yù)，避免留下終身遺憾。
