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“以前倒頭就睡，現(xiàn)在躺下要翻1個小時才能睡著，白天總覺得沒力氣，不想說話。”在精神心理科，這樣的表述并不少見。很多人以為失眠只是“睡不好”，卻不知道它和心理健康息息相關(guān)。
青少年處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，睡眠不足會直接影響情緒調(diào)節(jié)能力。長期失眠的孩子，更容易出現(xiàn)情緒低落、煩躁易怒等問題，嚴重時可能誘發(fā)抑郁、焦慮等心理疾病。而心理問題又會進一步加重失眠，形成“失眠-心理問題”的雙向影響，對青少年的身心健康造成雙重打擊。
家長要重視孩子的睡眠問題，將其視為心理健康的“晴雨表”。一旦發(fā)現(xiàn)孩子長期失眠，伴隨情緒低落、興趣減退等癥狀，不要拖延，及時帶孩子到精神心理科就診。醫(yī)生會通過專業(yè)評估，找出失眠的根本原因，結(jié)合心理治療和必要的干預手段，幫孩子同時改善睡眠和心理狀態(tài)，讓他們以飽滿的精神面對生活。
天津南開華仁醫(yī)院將持續(xù)為轄區(qū)百姓身心健康提供高品質(zhì)的醫(yī)療服務，指引精神心理衛(wèi)生醫(yī)療事業(yè)長足發(fā)展！
天津南開華仁醫(yī)院位于：天津市南開區(qū)玉泉路96號(與鞍山西道交口)
到院乘車路線
公交路線1:乘坐638、867、681公交車云松里(中醫(yī)學院站)下車
公交路線2:乘坐842、45、50、633、662龍井里站下車
公交路線3:乘坐193、859、897、713西湖村站下車
地鐵6號線:鞍山西道站B口出，于臥龍里乘坐867在云松里 (中醫(yī)學院站)下
地鐵1號線:海光寺站B口出，于師北里公交站乘坐638、681、867在云松里 (中醫(yī)學院站)下
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