成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師李邦良指出，反復感冒并非單純免疫力問題，而是體質(zhì)、環(huán)境、基礎(chǔ)疾病及生活方式共同作用的結(jié)果。結(jié)合 40 年臨床經(jīng)驗，他從中西醫(yī)角度提煉核心誘因及應(yīng)對方案：?
一、體質(zhì)偏差：正氣不足是根源?
中醫(yī)認為 "正氣存內(nèi)，邪不可干"，易感人群多存在三大體質(zhì)問題：?
氣虛體質(zhì)：肺氣弱易自汗、氣短，感冒后咳嗽難愈；?
陽虛體質(zhì)：畏寒肢冷，冬季尤甚，衛(wèi)氣生成不足導致外邪侵襲；?
痰濕體質(zhì)：脾胃虛生痰濕，阻滯氣道，感冒后痰多纏綿。?
調(diào)理：辨證使用玉屏風散（益氣）、金匱腎氣丸（溫陽）、二陳丸（祛濕），配合足三里、大椎穴艾灸，需長期堅持。?
二、環(huán)境與習慣：外邪入侵的推手?
氣候與污染：成都盆地濕度大、霧霾重，換季溫差及 PM2.5 損傷呼吸道黏膜；?
生活方式：熬夜耗氣血、吸煙酗酒破壞肺部纖毛，使感冒風險增加 3 倍；?
密閉環(huán)境：病毒滋生與過敏原（塵螨、花粉）誘發(fā)氣道高反應(yīng)。?
防護：霧霾天戴口罩、戒煙限酒、保證 7 小時睡眠，定期熏蒸房間殺菌。?
三、基礎(chǔ)疾?。好庖吡Φ?"隱形殺手"?
糖尿病、慢阻肺等慢性病會直接削弱免疫：糖尿病患者黏膜修復差易并發(fā)肺炎，慢阻肺患者氣道慢性炎癥增加感染風險。需控制基礎(chǔ)病，輔以黃芪、黨參中藥調(diào)理，每年接種流感疫 苗。
四、中西醫(yī)結(jié)合：構(gòu)建雙重防御線?
急性期：風寒感冒用生姜蔥白湯解表，風熱感冒服銀翹解毒片，暑濕感冒選藿香正氣水；?
緩解期：玉屏風散（黃芪 + 白術(shù) + 防風）增強黏膜抵抗力，三伏貼調(diào)理陽虛體質(zhì)，定制膏方補虛；?
現(xiàn)代醫(yī)學：通過肺功能檢測精準評估，結(jié)合中藥離子導入、穴位注射等療法，降低復發(fā)率 40%。
特殊人群注意?
兒童健脾用太子參山藥粥，老人警惕感冒誘發(fā)心肌炎，孕婦避免亂用藥，可穴位按摩緩解癥狀。李邦良提醒，年感冒超 6 次或伴低熱、消瘦，需排查免疫缺陷或結(jié)核，建議到?？漆t(yī)院進行體質(zhì)辨識與系統(tǒng)調(diào)理。
